Κάθε Σαββατοκύριακο, σε πάρκα και δημόσιους χώρους σε ολόκληρο τον κόσμο, συμβαίνει κάτι παράδοξο. Άνθρωποι που δεν θεωρούσαν ποτέ τον εαυτό τους δρομέα φορούν αθλητικά παπούτσια και βγαίνουν έξω. Όχι για πρωταθλητισμό και ρεκόρ, αλλά για να κινηθούν, να ανήκουν σε μια κοινότητα που εκπέμπει υγεία και ενθουσιασμό για τη ζωή. Αυτό ακριβώς είναι το parkrun και αυτό ακριβώς φιλοδοξεί να εξελιχθεί και για το Ηράκλειο, πάνω σε ένα από τα πιο εμβληματικά μνημεία της πόλης, τα Ενετικά Τείχη.
Τι δείχνει η επιστήμη – όχι η διαφήμιση
Η διεθνής επιστημονική έρευνα είναι σαφής. Το parkrun λειτουργεί επειδή δεν ζητά από κανέναν να είναι «δρομέας».Σε πρόσφατη έρευνα που έγινε παγκοσμίως ανάμεσα σε εκατοντάδες χιλιάδες parkrunners ,περισσότεροι από τους μισούς συμμετέχοντες, περίπου 53%, δήλωναν μη δρομείς όταν εγγράφηκαν για πρώτη φορά. Κι όμως, αυτοί ήταν που παρουσίασαν τη μεγαλύτερη βελτίωση τόσο στη φυσική τους κατάσταση όσο και στην ψυχολογική τους ευεξία, ενώ ήταν και εκείνοι που παρέμειναν πιο σταθερά ενεργοί στο χρόνο. Όχι επειδή πιέστηκαν, αλλά ακριβώς επειδή δεν πιέστηκαν καθόλου.
Πραγματοποίησε εδώ την εγγραφή σου για το 2ο Parkrun στις 25 Ιανουαρίου
Δεν είναι αγώνας, είναι χώρος ένταξης
Το parkrun δεν είναι αγώνας με νικητές και ηττημένους. Είναι ένας ανοιχτός χώρος συμμετοχής όπου ο καθένας μπορεί να περπατήσει, να κινηθεί χαλαρά, να έρθει με φίλους ή οικογένεια ή ακόμη και απλώς να συμμετάσχει ως εθελοντής. Κανείς δεν μένει πίσω και κανείς δεν αποκλείεται. Γι’ αυτό και οι μελέτες καταδεικνύουν ότι η κοινωνική διάσταση, το αίσθημα ότι ανήκεις σε μια κοινότητα, είναι εξίσου καθοριστική με τα σωματικά οφέλη. Οι άνθρωποι επιστρέφουν στο Parkrun όχι επειδή πρέπει, αλλά επειδή νιώθουν ότι τους περιμένουν.
Όταν η άσκηση συναντά την ιστορία της πόλης
Στο Ηράκλειο, το Parkrun αποκτά μια μοναδική προστιθέμενη αξία. Αναδεικνύει τα Ενετικά Τείχη όχι ως απλό σκηνικό, αλλά ως ζωντανό δημόσιο χώρο. Η τακτική παρουσία ανθρώπων επανασυνδέει τους κατοίκους με το μνημείο, μετατρέπει τα Τείχη σε χώρο καθημερινής ζωής και ήπιας άθλησης και παντρεύει τη σωματική δραστηριότητα με την πολιτιστική κληρονομιά. Δεν πρόκειται απλώς για μια διαδρομή. Πρόκειται για μια βιώσιμη επανακατοίκηση του ιστορικού τοπίου της πόλης.
Πραγματοποίησε εδώ την εγγραφή σου για το 2ο Parkrun στις 25 Ιανουαρίου
Γιατί το Park Run χρειάζεται το Ηράκλειο και το Ηράκλειο το Park Run
Σε μια πόλη που αναζητά δωρεάν πρόσβαση στην άσκηση, κοινωνική συνοχή, ενεργοποίηση των δημόσιων χώρων και ουσιαστική ανάδειξη των μνημείων της, το Parkrun δεν είναι ένα ακόμη event. Είναι υποδομή δημόσιας υγείας, κοινωνικής σύνδεσης και πολιτισμού. Δεν απαιτεί συνδρομές, δεν απαιτεί εμπειρία και δεν απαιτεί εξοπλισμό. Απαιτεί μόνο την παρουσία.
Ένα απλό ξεκίνημα που μπορεί να αλλάξει συνήθειες και την πόλη
Η επιστημονική τεκμηρίωση δείχνει ότι όταν αφαιρούνται τα εμπόδια, οι άνθρωποι κινούνται. Όταν τους καλωσορίζεις, επιστρέφουν. Και όταν η άσκηση περνά μέσα από την ίδια την ιστορία της πόλης, παύει να είναι αγγαρεία και γίνεται σχέση με τον τόπο. Το Park Run στο Ηράκλειο δεν αναζητά δρομείς. Αναζητά ανθρώπους και τους συστήνει ξανά την πόλη τους.
To 2o Park Run-O Γύρος των Ενετικών Τειχών διεξάγεται στις 25 Ιανουαρίου. Ήδη χουν συμπληρωθεί οι συμμετοχές στο A block, μένουν λίγες ακόμη στο Β block και παντα…ΔΩΡΕΑΝ!
Ακόμη το σκέφτεσαι;
Πραγματοποίησε εδώ την εγγραφή σου για το 2ο Parkrun στις 25 Ιανουαρίου